inne podejście

[...] Druga sprawa muszę się zgodzić z Przemkiem i Dawidem choć na żywo wiadomo jest lepiej, to gdzieś w głowie był plan żeby przyciąć bardziej, na sama końcówkę też miałem trochę inne założenia. Jednak tak jak wcześniej pisałem sporo rozmawiamy. Było widać już zmęczenie, przemyślelismy i stwierdziliśmy, że nie ma sensu na ten moment bardziej zajeżdżać [...]

"Odnosnie producentow supli, to zeruja wlasnie glownie na ludziach zafascynowanych wspolczesnymi wybiorczymi i powierzchownymi badaniami, ktorzy sa zafascynowani rzekomymi nowinkami, skupiaja sie na nich do przesady i nie rozumieja, ze kazda przesada i zbytnia wybiorczosc w doborze jedzenia, szkodzi..." Jasne, tell me more about it... I dlatego [...]

[...] tylko w trakcie kilku aktywności (od 8 do 11 września) spaliłem ok 5000 kcal, a zapewne trochę spaliłem również przy okazji innych czynności jak choćby praca fizyczna i inne. NIie jest to moje pierwsze podejście do tłuszczy i tego czy już jestem w stanie błogosławionym czy nie, mogę być pewien. Trening ten i owszem zakończyłbym bez problemu [...]

[...] prosta: Mamy wirtualnie pulę supli na dany miesiąc i musimy ją w danym miesiącu wykorzystać. Nie możemy nic odłożyć na później. Mamy też zaplanowane nagrody za konkursy i inne wyróżniające działania,w tym także jako motywacja,wsparcie,sponsoring (jak komu pasuje tak może to nazwać) Pomijajac konkursy,gdzie nagrody dostaja zwycięzcy ,co miesiac [...]

[...] do mozgu zamienia sie w serotonine. CZYNNIKI WARUNKUJACE TRANSPORT TRYPTOFANU -bialko jest ubogie w tryptofan, dlatego ostatni posilek nie powinien zawierac bialka -inne aminokwasy bialkowe utrudniaja transport tryptofanu do mozgu -weglowodany sa transporterem tryptofanu BRAK SEROTONINY MOZE BYC PRZYCZYNA BEZSENNOSCI I DEPRESJI, A [...]

Oczywiście prócz sporej ilości jedzenia,w górach nie mogło zabraknąć ruchu - jak juz ruszaliśmy na szlak to nie jakieś tam godzinne spacerki. Tutaj dwie z dłuższych tras, w tym druga to podejście pod jeden z najtrudniejszych i najciekawszych szczytów Tatr - Świnicę . Jak widać długość tras, podejścia i wyliczony przez endo wydatek energetyczny - [...]

[...] Otóż według nich samych, homeopatia jest metodą terapeutyczną, która leczy wszelkie schorzenia, pod warunkiem, że nie są to uszkodzenia fizjologiczne, choroby psychiczne i inne poważne patologie. Czyli jest to leczenie zdrowych, którzy myślą, że są chorzy. Oczywiście w takim przypadku to działa... Czemu działa? Działa dzięki efektowi placebo. [...]

[...] od genetyki wszystko i to co dziala dobrze na mnie wcale nie musi sie u ciebie sprawdzic... ja np jak widze ze mi beben rosnie to zwiekszam aktywnosc, albo troche zmniejszam kolorycznosc posilkow, odstawiam sosy, dodatki i inne smieci bazuje na kaszy jeczmiennej, brazowym ryzu, makaronie razowym, owsie, jajach, twarogu i duszonym kurczaku.

Chcę odnieść się do artykułu z pierwszej strony, specjalnie nie czytałem całego wątku by sobie zdania o osobach tu piszących nie wyrabiać, czy to dobrego czy też innego. Chociaż opinię kolegi Koniu151 poznałem to nie sądzę abym mógł jego zdanie zmienić więc może zwrócę się raczej do autora artykułu, nie chcę nikogo namawiać do tej diety nie to [...]

[...] Szkoda że moja głowa jest taka guupiaa. Śmiesznie to widać. Od 52,5kg do 57,5kg nie ma różnicy w podejściach, fajnie idzie. Dokładka do 60kg i już wolniutko opuszczam, w inne miejsce i wiadomo że się męczę, mimo że w sumie jakoś super ciężkie to nie jest. No ale spoko, małymi kroczkami do opanowania. Wąsko - na początku fajnie, ale w 3 serii [...]

[...] założenia....... Co mnie dziwi to to - ze dieta nie jest az tak bardzo tyrzymana jak jkiedys i o dziwo lepiej idzie niz wczesniej - codziennie 1 a czasami dwa posiłki sa inne niz planowałem zwykle z braku czasu lub z zaspania ........ najgorsze jest to ze suple smakowo nie trafione - w sumie nic mie nie wchodzi: -NOZ(blue cos tam...) miał [...]

Nie twierdze ze twoje podejście nie jest zdrowe...jest inne ,mną kieruja inne wartości.Nie interesuja mnie zadne filozofie,medytacje czy inne tego typu sprawy nałykałem sie tego przez blisko 10 lat podczas swojej przygody ze sztukami walki jesli to komuś odpowiada to ok wolna wola..mnie nie i kropka.Wyluzowany to ja droga Monisiu jestem cały czas [...]

[...] czesto przejmuja nogi Unoszenie pilki miedzy nogami 3*10 Mialam pisac u Miss ale akurat dyskusja sie skonczyla, a mam podobny problem- z uwagi na sezon na dynie, buraki i inne korzeniowe bylo tego u mnie dosc sporo w menu, dodatkowo praktycznie codziennie kalarepa, cebula, kapusta. No i walcze ze wzdeciami i brzuchem jak balon. Nie moge sie [...]

[...] Początek choroby może leżeć u podstaw rozmaitych, często dramatycznych sytuacji życiowych jak: śmierć lub ciężka choroba bliskiej osoby, rozwód, nieporozumienia rodzinne, stresy związane z egzaminami czy problemy zawodowe. U nastolatek przyczyna są najczęściej nieudane próby usamodzielnienia się, chorobliwa opiekuńczość rodziców lub brak [...]

Dzięki temu dużo łatwiej rozplanować makrocykle treningowe, uniknąć przemęczenia CUN, kontuzji aparatu ruchu i wiele innych czynników, które przez takie podejście "byle nayebać ciężaru i potem się spompować" można się szybko potknąć. Kiedyś nie było tyle doniesień badawczych jak szczegółowo działa hipertrofia i inne czynniki gwarantujące postępy

Mumin, ale dla niektórych starty to część właśnie tej samorealizacji. Ciepłymi sędziami nazywasz również osoby których nie znasz. Każdy ma swoje podejście do życia inne cele i inaczej się toczy jego historia. I tekst "przestańcie startować" ciebie nie jara stanie na scenie, forma startowa i całe emocje z tym związane, więc nie każ innym odbierać [...]

Monkey, na opakowaniach piszą różne rzeczy, po za tym moje zapotrzebowanie na poszczególne witaminy i składniki mineralne jest jednak nieco inne niż przeciętnego człowieka. :) Tak, przynajmniej na razie na słowo. %-) Swoją drogą ta dieta keto mnie bawi, szczególnie podczas smażenia boczku, albo dorzucania śmietany. Diametralnie zmienia mi się [...]

[...] strony powiem tyle - żałuję, że wcześniej nie trafiłam na forum, do projektu na mase. Od tamtej pory widzę, że zmieniam się z dnia na dzień na lepsze - wciąż się uczę, ale to podejście jest diametralnie inne. Otworzyliście mi oczy ludzie, każdy z Was coś wnosi w moją przygodę ze sportem. :-) Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-07-19 11:29:03

[...] - bo dziś faktycznie trenuje się innymi metodami - które mi jednak dają mało przyjemności na treningu. Stąd brak mojego dziennika treningowego na forum. Sam te różne inne sposoby próbuję i wplatam w swoje treningi - ale to nigdy nie daje mi takiej frajdy jak duże klamoty i duża objętość. W tej chwili np. plecy trenuję szybko i na [...]

[...] kilka) a uprawiali jakiś sport to nadal są aktywni ale już bez parcia na cokolwiek. Każdy mówi, że szkoda zdrowia, sił na katowanie się planami treningowymi na maratony i inne pierdy. Większość z nich zaszczepia podejście do aktywnego spędzania czasu swoim dzieciom spędzając z nimi czas w górach na rowerach czy tam jeżdżąc z nimi np na judo [...]